腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2021/03/06(土)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

テニスボールで腰痛改善 (骨盤まわり)Part2

お家で簡単ストレッチ! こんにちは!整体院よしき 院長 ムコウです 今回もテニスボール一個、寝たままでできる腰痛改善ストレッチPart2! 前回の動画も合わせてご覧になって、腰痛や身

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2021/03/05(金)  院長ブログ

肩コリ、五十肩改善エクササイズ!

お家で簡単エクササイズ! こんにちは!整体院よしき 院長 ムコウです 肩コリや五十肩の改善、予防! コロナ禍で日頃の運動不足に役立ちます! 動画をご覧になって、腰痛や身体改善の為にぜ

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2021/03/04(木)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

テニスボールで腰痛改善!(骨盤まわり)Part1

お家で簡単ストレッチ! こんにちは!整体院よしき 院長 ムコウです テニスボール一個、寝たままでできる腰痛改善ストレッチです! 動画をご覧になって、腰痛や身体改善の為にぜひやってみて

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2021/03/02(火)  ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

肩こり改善 前腕ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/qxraEuarAfY[/embed] お家で簡単ストレッチ! こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです

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2021/03/01(月)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

腰痛改善,骨盤側面ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/z8lXgQf8pHA[/embed] お家で簡単体改善ストレッチ! こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコ

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2021/02/21(日)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

本当のアキレス腱ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/QwzP_GcO0uE[/embed] こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 ふくらはぎは第2

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2021/02/18(木)  ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

肩甲骨 背中 ストレッチ 腰痛改善!

[embed]https://youtu.be/8ysrkCruYkM[/embed] お家で簡単、腰痛改善ストレッチ こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ム

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2021/02/08(月)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

腰痛改善 もも裏ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/i6WETbpMNq4[/embed] こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 もも裏が硬くなること

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