腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

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四十肩の記事一覧

2021/11/08(月)  上半身ストレッチ, 五十肩, 四十肩, 当院からのお知らせ, 肩こり, 院長ブログ, 頭痛

鎖骨マッサージ 首肩胸のコリ改善!

鎖骨には五つの筋肉が付着します。鎖骨周りのたくさんの筋肉をほぐして、肩首まわりの動きを良くし、仕事や趣味を楽しめるように!予防、習慣、意識で健康アップデート![embed]https://youtu.be/Et9lK1ImCiI[/embe

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2021/11/04(木)  五十肩, 四十肩, 肩こり, 腰痛, 院長ブログ, 頭痛

【分かってる!分かってるよ!】頭の重さと肩こり

頭の重さご存知でしょうか?首の角度によっても変わってきます。日本人のスマホの平均視聴時間など今一度、今回の動画を観て、今一度、ストレッチや運動の大切さを考えてみて下さい。 そして今日1日、今週も、今月も笑顔で! [embed]https

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2021/10/22(金)  上半身ストレッチ, 上半身トレーニング, 五十肩, 四十肩, 院長ブログ

急な気温の変化で体調に注意!四十肩,五十肩改善!セルフケア&ストレッチ!

お家や職場で簡単に出来る四十肩.五十肩セルフケア&ストレッチ! 急に寒くなると体が硬くなりやすくなります。ちょっとした隙間時間にできるので、1日2回、3回と無理の無いように動画を見ながらやってみて下さい![embed]https://yo

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