腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

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腰痛 ストレッチの記事一覧

2021/03/04(木)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

テニスボールで腰痛改善!(骨盤まわり)Part1

お家で簡単ストレッチ! こんにちは!整体院よしき 院長 ムコウです テニスボール一個、寝たままでできる腰痛改善ストレッチです! 動画をご覧になって、腰痛や身体改善の為にぜひやってみて下さい! [embed]https

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2021/03/02(火)  ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

肩こり改善 前腕ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/qxraEuarAfY[/embed] お家で簡単ストレッチ! こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 腕をたくさん使いすぎ、または使

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2021/03/01(月)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

腰痛改善,骨盤側面ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/z8lXgQf8pHA[/embed] お家で簡単体改善ストレッチ! こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 骨盤周りには沢山の筋肉が

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2021/02/21(日)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

本当のアキレス腱ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/QwzP_GcO0uE[/embed] こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 ふくらはぎは第2の心臓ともいいます。 足の浮腫や疲

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2021/02/18(木)  ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

肩甲骨 背中 ストレッチ 腰痛改善!

[embed]https://youtu.be/8ysrkCruYkM[/embed] お家で簡単、腰痛改善ストレッチ こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 首肩のこりだけでなく、

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2021/02/08(月)  ぎっくり腰, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

腰痛改善 もも裏ストレッチ!

[embed]https://youtu.be/i6WETbpMNq4[/embed] こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 もも裏が硬くなることで、腰、お尻、もも裏の、痛みや痺れに繋が

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骨盤後面ストレッチ

[embed]https://youtu.be/ERCVt6m7Zrc[/embed] こんにちは! 江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです 腰痛改善にはお尻まわりの柔らかさが必要です 動画をご覧に

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2021/02/07(日)  ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

腰痛 肩甲骨ストレッチ!

https://youtu.be/WX8j7l1ik4E こんにちは!  江東区森下で唯一の『腰痛専門 整体院 よしき』院長 ムコウです。 巻き肩と腰痛についての内容になっています 動画をご覧になって、ぜひ試してみて

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