2021/09/25(土)
腹筋、上体あげ、足上げ どちらが大事？
ぎっくり腰, ダイエット, 上半身トレーニング, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
腹筋に関するご質問を頂きました。
腹筋は体のど真ん中にあり、体幹の安定や呼吸、内臓を保護、下半身の力を上半身に伝える為にも、沢山の働きがあります。動画をご覧になって腹筋をやってみようかな？と思って頂けたら幸いです。
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この記事の執筆者
整体院よしき 院長
向 俊昭
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- あんまマッサージ指圧師
これまでに10年間で3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの『原因』に対する施術を行い、その場しのぎではなく、『根本的な改善』を提案。
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