2021/10/07(木)
猫背改善トレーニング 背中反らし！
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お家で簡単に出来るトレーニング！ 背中反らし！
デスクワークなどで背中が丸まったままだと呼吸もしずらくなり寝付きも悪くなります。体の後面だけでなくお腹も鍛えられます。
動画をご覧になって背中反らしを一緒にやってみましょう！
今日1日、今週も、今月も笑顔で！
デスクワークなどで背中が丸まったままだと呼吸もしずらくなり寝付きも悪くなります。体の後面だけでなくお腹も鍛えられます。
動画をご覧になって背中反らしを一緒にやってみましょう！
今日1日、今週も、今月も笑顔で！
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この記事の執筆者
整体院よしき 院長
向 俊昭
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- あんまマッサージ指圧師
これまでに10年間で3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの『原因』に対する施術を行い、その場しのぎではなく、『根本的な改善』を提案。
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