2021/07/24(土) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は肘のつぼ押し首肩こり予防改善！Part2になります。腰痛改善のも繋がってきますので 動画をご覧になって是非役立ててみてください！ https://youtu.be/rUzHIcLhRkk
2021/07/19(月) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は肘にあるツボ、手三里を押して首肩こりや五十肩の予防改善です 動画をご覧になって是非役立ててみてください！ https://seitai-yoshiki-koutouku-com.jp/
2021/07/17(土) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
https://www.youtube.com/watch?v=xdX4TzD8pyghttps:// 整体院よしき 院長ムコウです 今回はテニスボールを使った、ツボ押し！頭痛、鼻づまり、痔の改善に！ 動画をご覧になって是非役立ててみてく
2021/07/16(金) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は骨盤後面のストレッチです 臀部周りをストレッチして腰痛予防するために動画をご覧になって是非役立ててみてください！ https://seitai-yoshiki-koutouku-com.jp/ h
2021/07/09(金) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回はストレートネック、肩こり！見逃しやす腕のストレッチ！ 動画をご覧になって是非役立ててみてください！ https://seitai-yoshiki-koutouku-com.jp/ [embed]h
2021/07/06(火) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は膝からの、冷えや浮腫に効果的なエクササイズ！ 動画をご覧になって是非役立ててみてください！ https://seitai-yoshiki-koutouku-com.jp/ [embed]https
2021/06/28(月) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は誰も見たことがない 腕のエクササイズ！ちょっと変わった動きなので難しいですが、動画をご覧になって無理のないようやってみてください！ https://seitai-yoshiki-koutouku-com
2021/06/23(水) ぎっくり腰, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ
整体院よしき 院長ムコウです 今回は外反母趾、扁平足の予防に効果的なストレッチになります 動画をご覧になって是非役立ててみてください！https://youtu.be/mcSYXM-UTRA https://seitai-yoshik
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