2021/10/22(金)
急な気温の変化で体調に注意！四十肩,五十肩改善！セルフケア&ストレッチ！
上半身ストレッチ, 上半身トレーニング, 五十肩, 四十肩, 院長ブログ
お家や職場で簡単に出来る四十肩.五十肩セルフケア&ストレッチ！
急に寒くなると体が硬くなりやすくなります。ちょっとした隙間時間にできるので、1日2回、3回と無理の無いように動画を見ながらやってみて下さい！
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この記事の執筆者
整体院よしき 院長
向 俊昭
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- あんまマッサージ指圧師
これまでに10年間で3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの『原因』に対する施術を行い、その場しのぎではなく、『根本的な改善』を提案。
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