2021/10/24(日)
糖尿病 肥満予防 GI値が大事！
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【この値覚えといて損なし！】グリセミック インデックスと言って、血糖値の上昇度合いを示す値になります。食は投資と言います。食べたもので体の調子は変わりますので血糖値の上がりずらい物を選んで糖尿病や肥満予防に役だてて下さい。
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この記事の執筆者
整体院よしき 院長
向 俊昭
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- あんまマッサージ指圧師
これまでに10年間で3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの『原因』に対する施術を行い、その場しのぎではなく、『根本的な改善』を提案。
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