2021/06/02(水)
足の冷え、浮腫、捻挫予防 膝から下のストレッチ！
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お家で簡単ストレッチ！ こんにちは！整体院よしき 院長 ムコウです
今回は足の冷え、浮腫、捻挫予防！膝から下のストレッチになります。後ろ側のアキレス腱は良く伸ばしてる方も多いと思いますが前側も伸ばすとさらに膝から下の問題に良い効果が高くなります！
動画をご覧になって、腰痛や身体改善の為にぜひやってみて下さい！
https://youtu.be/4Sh79KCpXuk
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この記事の執筆者
整体院よしき 院長
向 俊昭
- 柔道整復師
- 鍼灸師
- あんまマッサージ指圧師
これまでに10年間で3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの『原因』に対する施術を行い、その場しのぎではなく、『根本的な改善』を提案。
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