2021/11/08(月) 上半身ストレッチ, 五十肩, 四十肩, 当院からのお知らせ, 肩こり, 院長ブログ, 頭痛
鎖骨には五つの筋肉が付着します。鎖骨周りのたくさんの筋肉をほぐして、肩首まわりの動きを良くし、仕事や趣味を楽しめるように！予防、習慣、意識で健康アップデート！[embed]https://youtu.be/Et9lK1ImCiI[/embe
2021/11/04(木) 五十肩, 四十肩, 肩こり, 腰痛, 院長ブログ, 頭痛
頭の重さご存知でしょうか？首の角度によっても変わってきます。日本人のスマホの平均視聴時間など今一度、今回の動画を観て、今一度、ストレッチや運動の大切さを考えてみて下さい。 そして今日1日、今週も、今月も笑顔で！ [embed]https
2021/10/22(金) 上半身ストレッチ, 上半身トレーニング, 五十肩, 四十肩, 院長ブログ
急な気温の変化で体調に注意！四十肩,五十肩改善！セルフケア&ストレッチ！
お家や職場で簡単に出来る四十肩.五十肩セルフケア&ストレッチ！ 急に寒くなると体が硬くなりやすくなります。ちょっとした隙間時間にできるので、1日2回、3回と無理の無いように動画を見ながらやってみて下さい！[embed]https://yo
サイトMENU
症状別ページ