腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

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ツボ押しの記事一覧

2021/09/17(金)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 上半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 院長ブログ

肩コリ自覚症状出ずらい所ストレッチ!【棘下筋】2パターン

お家で簡単、肩コリ自覚症状出ずらい所ストレッチ!【棘下筋.2パターン】 肩甲骨には17にも及ぶ筋肉が付着します。その中のひとつでもある、インナーマッスル、棘下筋を伸ばして肩コリ改善! [embed]https://youtu.be/mB

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肩コリ自覚症状の出ずらい所ストレッチ!【棘上筋】※ 動画最後に雑学あり

整体院よしき 院長ムコウです 今回は肩コリ自覚症状の出ずらい所ストレッチ!動画をご覧になって是非役立ててみてください!※動画最後に雑学あり [embed]https://youtu.be/-vn7OkFj4AQ[/embed]

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2021/09/14(火)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 上半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

怒り肩とはさようなら!肩コリ改善トレーニング【肩まわし編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回は肩コリ改善レーニング!上半身を鍛えて血液循環や代謝を上げて、猫背も防止する!いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみてください![embed]https://youtu.be/06w1P

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2021/09/11(土)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身トレーニング, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

バレリーナの様な首を目指す!肩コリ改善 トレーニング! 【肩上編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回は肩コリ改善レーニング!肩上編!肩を鍛えてコリだけでなく、姿勢改善、猫背も防止!いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみてください![embed]https://youtu.be/P28t

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2021/09/09(木)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

巻き肩簡単ストレッチ!首肩もスッキリ

整体院よしき 院長ムコウです 今回は巻き肩簡単ストレッチ!首肩コリも防止する!動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://youtu.be/Hw6P4bahBGQ[embed]https://youtu.be/EOXmtNN

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巻き肩簡単セルフケア!

整体院よしき 院長ムコウです 今回はお家で出来る巻き肩簡単セルフケア!巻き肩を改善して首肩こりも防止!動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://youtu.be/Hw6P4bahBGQ[embed]https://www.

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2021/09/06(月)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛予防寝たままトレーニング【もも裏,内編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回は膝痛予防ねたままレーニング!下半身を鍛えて膝痛だけでなく、血液循環や代謝を上げて、冷えや浮腫も防止する!動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://youtu.be/Hw6P4bahBGQ

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2021/09/05(日)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛予防寝たままトレーニング【もも前編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回は膝痛予防レーニング!下半身を鍛えて膝痛予防と、血液循環や代謝を上げて、冷えや浮腫も防止!動画をご覧になって是非役立ててみてくださいhttps://youtu.be/Hw6P4bahBGQ[embed]ht

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