腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2021/09/02(木)  ぎっくり腰, ダイエット, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛予防トレーニング【スクワット編】

整体院よしき 院長ムコウです。今回は膝痛予防レーニング!下半身を鍛えて血液循環や代謝を上げて、冷えや浮腫も防止する!動画をご覧になって是非役立ててみてください[embed]https://youtu.

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2021/09/01(水)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛今すぐ改善【お皿、膝裏編】

整体院よしき 院長ムコウです。お皿の動きや膝裏をほぐして膝痛改善!お家で簡単に出来るので動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://youtu.be/Hw6P4bahBGQ[embed

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2021/08/31(火)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛今すぐ改善【膝下編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回はお家で出来る、膝痛、今すぐ改善【膝下編】!動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://youtu.be/Hw6P4bahBGQ[embed]http

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2021/08/29(日)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

膝痛 今すぐ改善【内もも編】

整体院よしき 院長ムコウです 今回は膝通 今すぐ改善【内もも編】足の内側、安定筋が疲労すると膝が痛くなるあなたへ!動画をご覧になって是非役立てください!https://youtu.be/Hw6P4ba

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2021/08/28(土)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

前屈腰痛改善 冷え,浮腫 青竹踏み30回!

整体院よしき 院長ムコウです 今回は腰痛撃退エクササイズ!前屈腰痛、冷え、浮腫を青竹踏み30回で改善!動画をご覧になって是非役立ててみてください![embed]https://youtu.be/Hw6

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2021/08/27(金)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 下半身トレーニング, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

BTS バック トゥ ザ シコ

整体院よしき 院長ムコウです 今回は腰痛撃退とレーニング!下半身を鍛えて血液循環や代謝を上げて、冷えや浮腫も防止する!動画をご覧になって是非役立ててみてください! https://seitai-yo

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2021/08/24(火)  ぎっくり腰, ダイエット, ツボ押し, 上半身ストレッチ, 下半身ストレッチ, 坐骨神経痛, 当院からのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 食事 栄養, 院長ブログ

簡単正しい歩き方フォーム改善!

整体院よしき 院長ムコウです 今回は簡単に出来る.正しい歩き方,フォーム改善!散歩や通勤時に動画をご覧に是非役立ててみてください! https://seitai-yoshiki-koutouku-c

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簡単!姿勢の作り方とストレッチ!

整体院よしき 院長ムコウです 今回は立ったまま出来る 簡単 姿勢の作り方とストレッチ! 動画をご覧になって是非役立ててみてください!https://seitai-yoshiki-koutouku-co

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