腰痛を根本改善したいなら江東区の整体院 よしき

腰痛改善 寝たまま出来る骨盤はがし！動画最後に雑学あり

お家で簡単、寝たまま出来る腰痛骨盤はがし！ストレッチやろうかな！っと思ったけど、「横になっちゃた」 そんな時でもこの動画を見て覚えて頂ければ大丈夫！終わったらそのまま就寝出来ますので是非やってみて下

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肩こり改善 寝たまま出来る肩甲骨はがし！ 雑学あり

お家で簡単、肩コリ改善,寝たまま出来る肩甲骨はがし！ ストレッチしようと思ったけど横になってしまった後でも出来るので、 ぜひやってみてください。 [embed]https://youtu.be/

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肩コリ自覚症状出ずらい所ストレッチ！【棘下筋】2パターン

お家で簡単、肩コリ自覚症状出ずらい所ストレッチ！【棘下筋.2パターン】 肩甲骨には17にも及ぶ筋肉が付着します。その中のひとつでもある、インナーマッスル、棘下筋を伸ばして肩コリ改善！ [embed

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肩コリ自覚症状の出ずらい所ストレッチ！【棘上筋】※ 動画最後に雑学あり

整体院よしき　院長ムコウです　今回は肩コリ自覚症状の出ずらい所ストレッチ！動画をご覧になって是非役立ててみてください！※動画最後に雑学あり [embed]https://youtu.be/-vn

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足も速くなるように！O脚改善トレーニング 3Position

整体院よしき　院長ムコウです　今回はO脚改善トレーニング!下半身を鍛えて血液循環や代謝を上げて、冷えや浮腫も防止する！いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみてください！

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怒り肩とはさようなら！肩コリ改善トレーニング【肩まわし編】

整体院よしき　院長ムコウです　今回は肩コリ改善レーニング!上半身を鍛えて血液循環や代謝を上げて、猫背も防止する！いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみてください！[embed]ht

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鋭いパンチも繰り出せる肩コリ改善トレーニング！【脇の下編】

整体院よしき　院長ムコウです　今回は肩コリ改善レーニング!上半身を鍛えて姿勢、猫背も改善することで呼吸もしやすく、疲れずらい体作りを目指す！いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみて

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マクラ買い替え不要！肩コリ改善トレーニング【腕立て伏せ編】

整体院よしき　院長ムコウです　今回は肩こり改善レーニング!上半身を猫背も改善し呼吸もしやすくなります！いつも笑顔で過ごせるように動画をご覧になって是非役立ててみてください！[embed]https:/

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